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健康・メンタルケア

育児中の怒りをやわらげる|アンガーマネジメントの3つのステップ

育児中のイライラをやわらげるアンガーマネジメント3ステップ。怒りのメカニズムを理解し、自分の傾向を知り、とっさの対処法で気持ちを整える方法を紹介。
グッズ・絵本

子どもが喜ぶ食べ物の絵本10選|親子で楽しむ“おいしい”読み聞かせ

親子で楽しめる「食べ物の絵本」10選を紹介。パンや果物など“おいしい”絵本がいっぱい!読み聞かせを通して食への興味や想像力を育てる、食育にもぴったりの1冊たちです。